NIVEAU 2
 

 
  • Lille bassin



Svømmere på dette niveau skal ved sæsonafslutning kunne følgende
- for at rykke op på næste niveau:

 
  1.   Springe i vandet (vandet må ikke være højere end barnets skulder).

  2.   Lege 10-20-30, bliv under vandet og pust bobler i 3 sek.

  3.   Flyde som en bold i 5 sek.

  4.   Hold fast i kant, hop op og ned 3 gange med rytmisk ind – og udånding.

  5.   Svøm 10 m. hundesvømning med strakte crawl-ben.

  6.   Svøm 10 m. på ryggen med maven oppe.

  7.   Svøm 10 m. frø svømning.

  8.   Slå en koldbøtte eller rul som en træstamme - 360 g.

  9.   Flyde i 20 sek.

  10.   Svøm to bredder uden pause – på maven eller ryggen.


                 #08.2015

Hurup Gymnastik- & Ungdomsforening | 7760 Hurup Thy | Mobil 20 14 20 36 | hgu.hurup@gmail.com