NIVEAU 6


 

  • Intens træning af stilarterne bryst, fri og rygcrawl

  • Træning af stilarten butterfly

  • Træning af udspring - startspring fra skammel

  • Træning af bryst-, fri-, rygcrawl- og butterflyvendinger

 



Svømmere på dette niveau skal ved sæsonafslutning kunne følgende
- for at rykke op på næste niveau:

 

  1.   Lave udspring fra startskammel med godt flow under vandet - ca. 5 m frem.

  2.   Svømme 50 m fri på 00.55.00

  3.   Svømme 50 m bryst på 01.15.00

  4.   Svømme 50 m ryg på 01.20.00

  5.   Svømme 25 m fly på 00.40.00

  6.   Lave en vending inden for alle stilarter med godt afsæt.



          #08.2015

 
 
 
 
Hurup Gymnastik- & Ungdomsforening | 7760 Hurup Thy | Mobil 20 14 20 36 | hgu.hurup@gmail.com