SVØMNING

VELKOMMEN TIL EN HGU SVØMNING

HUSK!
TILMELDING OG BETALING INDEN START PÅ HOLD ... 

Børn SKAL tilmeldes i eget navn og data.

 
 

HGU Svømning

HGU udbyder ...

  • Babysvømning
  • Plask & Leg
  • Svømning for børn og unge

  • Voksen-svømning (vandskræk, begyndere og øvede)

  • Vandgymnastik samt let-motion

 


 

Svømning - retningslinier
 
 
OPHOLD I SVØMMEHAL UNDER UNDERVISNING
Forældre og pårørende henvises til svømmehallens cafe-område.
Har et barn særlige behov, kan der træffes aftale, med instruktøren, om ophold i svømmehallen. Instruktøren henviser til opholdsområde.

Adgang til svømmesvømmehal KUN gennem omklædningsrum - med BARE FØDDER eller iført BLÅ FUTTER UDEN FODTØJ. 

 

 
SVØMMEBRILLER
I HGU bruges SVØMMEBRILLER – ikke dykkermaske!
Dette for at træne grundfærdigheder. Gælder alle hold.

 
 

 
OMKLÆDNING
Omklædningsrum – varmtvandsbassin
- KUN FOR BABYSVØMNING OG VANDGYMNASTIK.
Alle andre hold henvises til omklædningsrum til stor svømmesal.
Kl. 17.50 er der adgang til omklædningsrum.
 
 

HYGIEJNE
- Alle skal, inden de går i vandet, vaskes grundigt uden badetøj (krop og hår)
- Efter toiletbesøg skal man vaskes på ny.
 
 

FOTO
AL FOTOGRAFERING OG VIDEOOPTAGELSE, I SYDTHY SVØMMEBAD, ER IKKE TILLADT
– MED UNDTAGELSE AF HGUs EGEN FOTOGRAF!



Info
til
svømmere

 
Velkommen alle, til endnu en sæson med sjovt og spændende svømning.
Vi vil hermed gøre opmærksom på, at vi fremover vil prøve at undgå brugen af svømmevinger i undervisningen.
 
Igennem deltagelse på kurser har vi erfaret at den nyeste viden fraråder brugen af svømmevinger. Vingerne giver barnet en uhensigtsmæssig holdning i armene og det får ikke en fornemmelse af vandet og dets fremdrift, og dermed ikke en optimal forudsætning for at tillære sig gode svømmeteknikker.
 
Hvis barnet har svært ved at holde sig oppe i vandet tilrådes der, i stedet for, at der bruges et ekstra bælte, sat på forskudt fra det andet. (Et bundet på maven og et på ryggen).          
 
God fornøjelse i vandet!
 



DISTANCESVØMNING
REGLER

  • ALLE SVØMMERE får et nummer skrevet, med sprittusch, på skulder/ryg.

  • INGEN PAUSER.

  • Svømmeren må IKKE RØRE BUNDEN.

  • Afsæt fra kant OK.

  • Ingen brug af opdriftsmidler (bælter, vinger ect.)

  • Svømmeren skal følge evt. beskeder fra HGUs instruktører/hjælpere.

 



DISTANCER ...

Der kan opnås mærker i følgende distancer:

25 m, 50 m,
100 m, 200 m, 300m, 400 m, 500 m,
600 m, 700 m, 800 m, 900 m,
1000 m, 1500 m, 2000 m, 2500 m, 3000 m, 4000 m, 5000 m,
7500 m, 10000 m



 
 

 

12 medaljer til
HGU-svømmere

ved Swim Cup 2014

 

Simon Risager: 2. plads i 25 m fri.
Laura R. Dahl: 1. plads i 25 m fri samt 3. plads i 25 m bryst.
Edis Didelija: 2. plads i 25 m fri.
Andreas Jensen: 2. plads i 50 m bryst samt 2. plads i 50 m fri
Laura Henriksen: 1. plads i 4x50 m fri.
Signe Borg: 1. plads i 4x50 m fri.
Victoria R. Dahl: 1. plads i 4x50 m fri samt 2. plads i 50 m bryst.
Julie Tilsted: 1. plads i 4x50 m fri samt 3. plads i 100 m bryst.




 

 

 

Hurup Gymnastik- & Ungdomsforening | 7760 Hurup Thy | Mobil 20 14 20 36 | hgu.hurup@gmail.com